大家好，小皮来为大家解答以上问题。元认知包括哪三个方面学习，元认知包括哪三个方面这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、元认知包括元认知知识、元认知自我调控和元认知体验。
2、元认知知识包括关于主体、任务和策略的知识。
3、元认知体验是指对自身认知过程的体验。
4、元认知自我调节控制是指在认知过程中选择合适的策略、使用策略、过程与目标的比较、调整策略等。
5、元认知策略大致可以分为以下三种类型：计划策略、监控策略和调整策略。
6、规划策略
7、规划策略是根据认知活动的具体目标，在活动前制定计划，预测结果，选择策略，提出解决问题的方法，预测其效果，包括设定学习目标，浏览阅读材料，生成需要回答的问题，分析如何完成学习任务。
8、监控策略
9、监控策略是根据认知目标及时评价和反馈认知活动的结果和不足，正确估计实现认知目标的程度和水平，根据有效性标准评价各种就业行动和策略的效果。
10、包括阅读时跟随注意力，对材料提问，考试时监控自己的速度和时间。
11、调整策略
12、调整策略基于对认知活动结果的检查，如果发现问题，采取相应的补救措施；或者根据对认知策略效果的检验，及时纠正和调整认知策略。
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